8 week challenge bij back2base
Word Sterker, Zelfverzekerder en Fit in Slechts 8 Weken met Onze Beginnerscursus Kickboksen/Karate!
Nog nooit een stap in een dojo gezet? Geen probleem! In 8 weken leer je de basis van kickboksen en karate op jouw tempo, in een veilige en motiverende omgeving
Wat Kun Je Verwachten?
In deze 8-weekse beginnerscursus maak je op een laagdrempelige en veilige manier kennis met kickboksen en karate. Deze cursus is speciaal ontworpen voor mensen zonder ervaring en begeleidt je stap voor stap.
Wat leer je?
De basis van stoten, trappen en combinaties.
Basishouding en verdedigingstechnieken.
Verbetering van conditie, kracht en balans.
Zelfvertrouwen opbouwen en mentaal sterker worden.
Waarom deelnemen?
Beginnersvriendelijk: Geen ervaring nodig, alles wordt rustig uitgelegd.
Persoonlijke aandacht: Kleine groepen (max. 20 personen).
Klaar voor de toekomst: Na 8 weken ben je voorbereid om door te stromen naar onze reguliere lessen.
Praktische Informatie
Duur: 8 weken
Startdatum: Vanaf 3 februari 2025
Locatie: Randweg 103, 1422ND Uithoorn
Frequentie: 1 keer per week
Verschillende groepen en tijden:
Maandag: 18:00-19:00
Donderdag: 19:00-20:00
Groepsgrootte: Max. 20 personen
Kosten: €80 (vooraf te betalen)
Veelgestelde Vragen
Is deze cursus geschikt voor mij als beginner?
Absoluut! Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor mensen zonder ervaring in vechtsport. Of je nu nooit eerder hebt gesport of al een tijdje wilt beginnen, we leggen alles stap voor stap uit. Je leert de basis in een veilige en motiverende omgeving, samen met andere beginners. Er is geen prestatiedruk; het draait om jouw groei en plezier.
Wat moet ik meenemen?
Alles wat je nodig hebt om te starten, is:
Sportkleding: Denk aan een comfortabele sportbroek en een t-shirt.
Een flesje water: Om gehydrateerd te blijven tijdens de training.
We zorgen voor alle andere benodigdheden, zoals handschoenen of trainingsmaterialen. Zo kun je je volledig concentreren op het leren en genieten van de les.
Kan ik later instromen?
Helaas niet. Dit is een vaste cursus van 8 weken die is ontworpen om vanaf dag één stapsgewijs op te bouwen. Alle deelnemers starten samen, zodat je op dezelfde pagina zit en samen vooruitgang boekt. Wil je meedoen, maar lukt het niet deze ronde? Houd onze volgende startdatum in de gaten, zodat je er de volgende keer bij kunt zijn!
Hoeveel plekken zijn er beschikbaar?
Er zijn 20 plekken beschikbaar per groep, en er zijn twee groepen. 40 plekken in totaal dus.
Hoe vaak ga ik trainen?
Elke groep traint 1 keer per week, altijd op de vaste dag en tijd dat is vastgesteld.
Groep 1 traint maandag van 18:00 tot 19:00 en groep 2 op donderdag van 19:00 tot 20:00.
Waar zitten jullie?
De dojo bevindt zich op Randweg 103, 1422ND Uithoorn.
Back2Base | Randweg 103, Uithoorn |